感觉很冷可能由环境因素、衣物穿着不当、疾病影响、营养不良、血液循环不良等导致。
1.环境因素：所处环境温度过低，如在寒冷的冬季或空调温度设置过低的室内，身体热量散失快，就容易感觉冷。
2.衣物穿着不当：衣物过少、过薄或不保暖，无法有效阻挡外界寒冷，使身体热量大量散失。
3.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢，产热减少；贫血患者血红蛋白含量低，氧气运输能力差，组织能量供应不足，也会有发冷的感觉；感染性疾病如肺炎、败血症等，病原体释放毒素，引起发热前的寒战发冷。
4.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体能量供应不足，难以维持正常体温。
5.血液循环不良：久坐、久站或缺乏运动，血管收缩功能障碍等，导致血液循环不畅，热量无法及时输送到身体各部位。
总之，如果经常感觉很冷且持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。平时要注意保暖，合理饮食，适当运动，以保持身体的正常机能。
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