想要让大姨妈来得快，可以通过食用一些食物和药物来调节，如红枣、桂圆、益母草、当归、黄体酮等。
1. 红枣：红枣富含铁元素和多种维生素，具有补血养血的作用。女性月经受气血影响，气血充足有助于月经按时来潮或促使月经尽快到来。可以将红枣直接食用，也可用来熬粥、炖汤，能为身体补充营养，改善气血状况，对调节月经周期有一定帮助。
2. 桂圆：桂圆是温热性水果，有补益心脾、养血安神的功效。它能促进血液循环，使经血更顺畅地排出。可直接吃新鲜桂圆，也可用干桂圆泡水喝，对于因宫寒、气血不畅导致月经推迟的情况有一定改善作用。
3. 益母草：益母草是常见的中药材，具有活血调经的作用。它能促进子宫收缩，增加月经量，帮助月经快点来临。可以用益母草煮水喝，也有以益母草为主要成分的中成药，如益母草颗粒等，能调节女性内分泌，改善月经不调。
4. 当归：当归有补血活血、调经止痛的功效。它能调节女性的内分泌系统，促进子宫内膜的生长和脱落，从而使月经按时来潮。可以用当归煲汤，如当归乌鸡汤，既能滋补身体，又有助于调节月经。
5. 黄体酮：黄体酮是一种孕激素类药物，能使子宫内膜由增殖期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落形成月经。常用的黄体酮药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。在医生指导下合理使用黄体酮，可以调节月经周期，促使月经尽快到来。
通过合理食用红枣、桂圆等食物，以及在医生指导下使用益母草、当归等中药材和黄体酮等药物，有助于调节女性内分泌，促进月经尽快到来。但每个人的身体状况不同，月经周期受多种因素影响，若月经周期长期不规律或出现异常，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性治疗措施。同时，使用药物时务必严格遵医嘱。
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