来月经能否吃桂圆，需综合考虑月经量、体质、血糖水平、是否有上火症状、是否有妇科炎症等因素。
1. 月经量：如果月经量较少，适当吃桂圆有一定益处。桂圆具有补血作用，能在一定程度上增加月经量，改善月经期间因失血导致的气血不足。但如果月经量本身较多，食用桂圆可能会使月经量进一步增多，甚至导致经期延长、失血过多等情况。
2. 体质：对于体质虚寒的女性，月经期间吃桂圆比较合适。桂圆性温，能帮助温暖身体，缓解因寒凝导致的痛经等不适症状。而体质燥热的女性，在经期食用桂圆可能会加重体内燥热，引发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
3. 血糖水平：桂圆含糖量较高。如果女性本身血糖控制不佳，在月经期间食用桂圆可能会导致血糖波动，不利于血糖的稳定。这类女性需要谨慎食用，即使食用也应严格控制量。
4. 是否有上火症状：若在月经期间已经出现了上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛等，食用桂圆可能会使上火症状加重。因为桂圆的温热特性会进一步助长体内火气，不利于症状的缓解。
5. 是否有妇科炎症：患有妇科炎症的女性，在月经期间食用桂圆要慎重。桂圆的滋补作用可能会使炎症部位的血液循环加快，导致炎症加重或扩散。应先咨询医生的建议，根据炎症的具体情况来决定是否食用。
来月经期间能否吃桂圆不能一概而论，要结合自身的月经量、体质、血糖水平、是否有上火症状以及是否有妇科炎症等多方面因素综合判断。在食用时，要注意适量原则，若食用后出现不适症状，应及时停止并咨询医生。
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