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36.3℃算低烧吗 一次搞懂体温那些事儿

发布时间:2025-08-01 07:44:44 举报/反馈

36.3℃不算低烧,体温受到测量部位、时间、生理状态、环境因素、疾病因素等影响。了解这些因素,有助于正确判断体温是否正常。

1. 测量部位:人体不同部位的正常体温范围有所差异。口腔舌下温度正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃;直肠温度比口腔温度高0.3℃ - 0.5℃,正常范围约为36.6℃ - 37.7℃;腋窝温度正常范围在36℃ - 37℃。所以36.3℃如果是腋窝温度,处于正常范围;若是口腔温度则稍偏低;直肠温度的话就明显低于正常。

2. 时间:体温在一天之中会有波动。通常清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时**。波动范围一般不超过1℃。比如早上测量体温是36.3℃,下午体温可能会升高到36.8℃左右,这都属于正常的生理波动。

3. 生理状态:女性在月经周期和妊娠期体温会有变化。在月经前期和妊娠早期,体温可轻度升高。另外,剧烈运动、情绪激动、进食后等也会使体温暂时升高。例如,刚跑完步后测量体温可能会比平时高0.5℃ - 1℃,而安静休息一段时间后体温会恢复正常。

4. 环境因素:长时间处于高温环境中,体温可能会略有上升;相反,处于寒冷环境中,体温可能会稍有下降。但人体有体温调节机制,一般能将体温维持在相对稳定的范围内。不过如果环境温度过低且持续时间较长,可能导致体温下降到36.3℃甚至更低。

5. 疾病因素:一些疾病可能影响体温。甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌减少,基础代谢率降低,体温可能会低于正常。另外,严重感染的早期,身体的免疫系统被激活,但体温调节中枢可能还未完全发挥作用,也可能出现体温偏低的情况。

6. 药物影响:某些药物可能会影响体温。例如,退烧药服用后可能使体温下降,导致测量结果为36.3℃。还有一些镇静催眠药、抗抑郁药等也可能影响体温调节中枢,使体温出现波动。

综上所述,36.3℃一般不算低烧,但需要结合测量部位、时间、生理状态、环境因素、疾病因素等综合判断。当体温出现异常时,要关注是否伴有其他不适症状,如乏力、咳嗽、寒战等。如果对体温情况有疑虑或出现异常症状,建议及时到正规医院就诊,以便明确原因并采取相应的措施。

文章来源:日照市交通医院
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