乳腺增生患者可以适当吃煮熟的枣子。

虽然乳腺增生与内分泌紊乱有关，但红枣中含有的营养成分并不会加重病情。此外，红枣还具有一定的补血功效，可辅助改善贫血状态，因此是可以吃的。

乳腺增生患者日常生活中还可适量食用新鲜水果、蔬菜等食物，以满足机体所需的多种营养物质。

对于乳腺增生患者来说，饮食调整是辅助治疗的重要环节之一，建议避免摄入高脂、辛辣食品，并保持均衡饮食。

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