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压力导致口吃加重可通过心理调节、语言训练、呼吸训练、药物治疗、生活方式调整等方式进行调节。
1. 心理调节：压力是导致口吃加重的重要因素，心理调节十分关键。可以采用放松疗法，如渐进性肌肉松弛，让身体各部位的肌肉依次紧张再放松，以缓解身体的紧张感，进而减轻心理压力。还可进行认知行为疗法，改变对口吃的负面认知和态度，增强自信心，减少因压力产生的焦虑情绪对口吃的影响。
2. 语言训练：专业的语言训练有助于改善口吃状况。包括发音训练，通过练习单音、单词、句子的发音，掌握正确的发音方式和节奏。还有朗诵训练，选择一些诗歌、散文等进行朗诵，逐渐提高语言表达的流畅性。同时，进行说话速度的控制训练，避免说话过快导致口吃加重。
3. 呼吸训练：正确的呼吸方式能为语言表达提供稳定的气流支持。腹式呼吸是一种有效的呼吸训练方法，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，通过反复练习，使呼吸更加深沉、平稳。在说话时配合正确的呼吸节奏，有助于减少口吃的发生。
4. 药物治疗：在医生的指导下，一些药物可以辅助治疗因压力导致的口吃加重。如抗焦虑药物，可缓解因压力产生的过度焦虑情绪，从而在一定程度上改善口吃症状。常用的有丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，但需严格遵医嘱使用。
5. 生活方式调整：规律的生活作息对于缓解压力和改善口吃有积极作用。保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息。合理饮食，摄入富含营养的食物，增强身体的抵抗力。适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于释放压力，调节身心状态。
压力导致口吃加重是一个常见的问题，通过心理调节、语言训练、呼吸训练、药物治疗和生活方式调整等多种方法的综合运用，可以有效缓解压力，改善口吃状况。但如果口吃问题较为严重，建议及时到正规医院的相关科室就诊，寻求专业医生的帮助。
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