拯救大脸的5种按摩手法分别是淋巴引流按摩、面部提拉按摩、穴位按压按摩、脸颊消肿按摩、额头紧致按摩等。
1. 淋巴引流按摩：从下巴中央开始，用食指和中指沿着下颌骨的轮廓，由内向外、由下向上轻轻滑动至耳后淋巴结处，重复多次。接着从嘴角开始，沿着颧骨下方，向耳中方向按摩。再从鼻翼两侧开始，向上按摩至太阳穴。这种按摩手法可以促进面部淋巴液的循环，帮助排出多余的水分和毒素，减轻面部浮肿。
2. 面部提拉按摩：将双手的食指、中指和无名指并拢，从额头中央开始，向两侧太阳穴方向轻轻提拉。然后从眼内角开始，沿着眼眶的轮廓，向太阳穴方向提拉。再从嘴角开始，沿着脸颊向上提拉至耳际。面部提拉按摩能够增强面部肌肤的弹性，改善肌肤松弛，让脸部线条更加紧致。
3. 穴位按压按摩：找到攒竹穴（眉头内侧凹陷处）、睛明穴（内眼角稍上方凹陷处）、四白穴（眼眶下方约一横指处）、迎香穴（鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）、地仓穴（口角外侧，上直对瞳孔）等穴位。用手指轻轻按压这些穴位，每个穴位按压3 - 5秒，然后松开，重复多次。穴位按压可以刺激面部神经和血液循环，调节面部肌肉的张力。
4. 脸颊消肿按摩：将手掌贴在脸颊上，以画圈的方式轻轻按摩，从脸颊内侧向外侧画圈，按摩力度适中。也可以用手指轻轻捏起脸颊的肌肉，从下巴到颧骨方向，轻轻捏提。脸颊消肿按摩有助于促进脸颊部位的血液循环，消除脸颊的肿胀。
5. 额头紧致按摩：用双手的指腹从额头中央向两侧轻轻按摩，然后用双手的食指和中指在额头横向轻轻滑动，再纵向轻轻滑动。额头紧致按摩能够放松额头肌肉，减少额头皱纹，使额头肌肤更加紧致。
以上5种按摩手法对于改善大脸状况有一定的帮助。通过不同的按摩方式，可以促进面部血液循环、淋巴循环，增强面部肌肤弹性，消除面部浮肿等。不过，要想达到较好的效果，需要长期坚持按摩。同时，如果大脸是由于疾病等原因引起的，建议及时到正规医院的整形美容科就诊。
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