运动对尿里有红细胞的影响，你知道吗

运动对尿里有红细胞可能产生多种影响，包括生理性血尿、加重原有肾脏疾病、引发泌尿系统结石移动、导致膀胱黏膜损伤、造成横纹肌溶解综合征等。

1. 生理性血尿：剧烈运动后，身体血液循环加快，肾脏血管收缩，导致肾小球滤过膜通透性增加，使得红细胞进入尿液中，从而出现生理性血尿。这种情况通常是暂时的，一般在运动后1 - 3天内会自行消失。

2. 加重原有肾脏疾病：如果本身患有肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，运动可能会加重肾脏的负担，导致肾脏的损伤进一步加重，使尿中的红细胞数量增多。因为运动时身体代谢增强，肾脏需要过滤更多的血液，而受损的肾脏可能无法承受这种负荷。

3. 引发泌尿系统结石移动：泌尿系统存在结石时，运动过程中结石可能会发生移动，结石移动过程中会刮伤泌尿系统的黏膜，导致出血，进而使尿中出现红细胞。例如肾结石患者在跑步、跳绳等运动后，结石可能会从肾脏掉入输尿管，引起输尿管黏膜损伤出血。

4. 导致膀胱黏膜损伤：长时间、高强度的运动，如骑自行车、骑马等，可能会对膀胱造成反复的挤压和摩擦，导致膀胱黏膜损伤，引起出血，使尿液中出现红细胞。

5. 造成横纹肌溶解综合征：过度运动可能引发横纹肌溶解综合征，受损的肌肉细胞会释放肌红蛋白等物质，这些物质经过肾脏排泄时，可能会堵塞肾小管，导致肾脏损伤，进而出现血尿。患者除了尿中有红细胞外，还可能伴有肌肉疼痛、无力等症状。

运动对尿里有红细胞的影响是多方面的，既可能导致生理性的暂时血尿，也可能加重原有疾病或引发新的泌尿系统问题。当发现尿里有红细胞时，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，运动要适度，避免过度运动对身体造成不必要的伤害。