老是犯困想睡觉可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等引起。
1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律等导致睡眠时长和质量不佳，使得身体和大脑得不到充分休息，容易犯困。要调整作息，保证每天 7-8 小时的充足睡眠。
2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，导致组织器官缺氧，引起乏力、困倦。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等治疗。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降，表现为嗜睡、乏力。治疗药物有左甲状腺素钠片等。
4. 抑郁症：患者常出现情绪低落、兴趣减退、睡眠过多或过少等症状，可能导致犯困。治疗包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。
5. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和心脏的正常功能，使人感到疲倦、嗜睡。需要针对具体疾病进行治疗，如使用阿司匹林、他汀类药物等。
总之，老是犯困想睡觉可能是多种原因造成的，如果这种情况持续时间较长或严重影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。
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