当3岁宝宝肚子胀气严重时，可采取腹部按摩、调整饮食、适当运动、药物治疗、及时就医等措施。
1. 腹部按摩：宝宝肚子胀气时，可将其平躺在床上，家长洗净双手，以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 调整饮食：要避免给宝宝食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等。可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意控制宝宝的进食量，避免暴饮暴食。另外，要保证宝宝充足的水分摄入，促进新陈代谢。
3. 适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，如散步、爬行等。运动可以促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气的症状。可以在饭后半小时带宝宝到户外散步，每次散步时间15 - 20分钟左右。
4. 药物治疗：如果宝宝肚子胀气严重，可以在医生的指导下使用一些药物。如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体就可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还有益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胀气。另外，多潘立酮混悬液能促进胃肠蠕动，增强胃排空能力。但使用药物一定要遵医嘱。
5. 及时就医：如果宝宝肚子胀气的症状持续不缓解，或者伴有呕吐、腹泻、发热、精神萎靡等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如腹部触诊、超声检查等，明确病因，并进行针对性的治疗。
3岁宝宝肚子胀气严重会让宝宝感到不适，家长需要重视。通过腹部按摩、调整饮食、适当运动、合理使用药物等急救措施，一般能在一定程度上缓解宝宝肚子胀气的症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以确保宝宝的健康。
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