腰突即腰椎间盘突出症，其治疗效果较好的方式有保守治疗、康复锻炼、物理治疗、介入治疗、手术治疗等。
1.保守治疗：保守治疗是大多数腰椎间盘突出症患者的**。包括卧床休息，一般建议卧硬板床，这样可以减轻腰部压力，缓解疼痛。同时可配合药物治疗，如布洛芬，它属于非甾体类抗炎药，有消炎止痛的作用；甲钴胺，可营养神经，改善神经受压后的麻木等症状；还有迈之灵，能减轻神经根的水肿。但使用这些药物时一定要遵医嘱。
2.康复锻炼：适当的康复锻炼对于增强腰部肌肉力量，稳定腰椎很有帮助。例如小燕飞动作，患者俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似小燕飞。还有五点支撑法，仰卧位双膝屈曲，以足掌、双肘、肩部当支点，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝关节一条直线，然后缓慢放下，一起一落为一个动作。
3.物理治疗：热敷是常见的物理治疗方法，可促进腰部血液循环，减轻疼痛。按摩也有一定效果，但要由专业人员操作，避免加重损伤。牵引治疗则可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。
4.介入治疗：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术，这种方法创伤小，恢复快，能直接摘除突出的髓核组织。还有射频消融术，通过射频能量使突出的椎间盘组织变性、凝固，从而减轻对神经的压迫。
5.手术治疗：当患者病情严重，如出现严重的神经损伤，保守治疗无效时可考虑手术治疗。常见的手术方式有椎板减压椎间盘髓核摘除术等。
腰椎间盘突出症的治疗需要根据患者的具体情况，如病情的严重程度、身体状况等选择合适的治疗方法。综合运用多种治疗手段往往能取得较好的治疗效果。
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