后背左右两边凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、风寒侵袭、肌肉劳损、脊柱病变、内分泌失调等。
1.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致后背血液循环不畅。应增加运动量，如慢跑、游泳等，促进血液循环。还可进行局部热敷，如使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟。
2.风寒侵袭：当身体受到风寒刺激时，后背容易发凉。此时要注意保暖，增添衣物。可以通过艾灸来温通经络，驱散寒气。常用的穴位有大椎、风门、肺俞等。
3.肌肉劳损：长期的不良姿势或过度劳累可能引起后背肌肉劳损。需纠正姿势，避免长时间弯腰或伏案工作。适当进行按摩、推拿，放松肌肉。
4.脊柱病变：如脊椎关节炎、椎间盘突出等，可能压迫神经和血管，导致后背发凉。需要就医进行详细检查，如 X 光、CT 等。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗，如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等。
5.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，会影响新陈代谢，导致身体产热减少。应进行相关检查，确诊后可在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
后背左右两边凉的原因较为复杂，需要综合考虑个人的生活习惯、身体状况等因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，如当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等。明确病因后，采取针对性的治疗措施。
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