内肩胛骨肿痛可能由肌肉劳损、肩周炎、外伤、骨关节炎、肿瘤等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，可能导致内肩胛骨处肌肉劳损。治疗方法主要是休息，避免过度劳累，可配合热敷、按摩等物理疗法缓解症状。药物方面，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症。
2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，会引起内肩胛骨疼痛和活动受限。除了休息和物理治疗，还可进行肩部的康复训练，如爬墙运动等。药物治疗可选择美洛昔康、塞来昔布等。
3.外伤：如撞击、扭伤等导致的内肩胛骨损伤。轻度外伤以休息、冰敷为主。若损伤较重，可能需要进行影像学检查，明确损伤程度，必要时进行手术修复。
4.骨关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等导致。治疗包括减轻体重以减少关节负担，口服氨基葡萄糖等营养关节的药物，疼痛明显时使用对乙酰氨基酚等止痛。
5.肿瘤：较为罕见，但也可能是内肩胛骨肿痛的原因。需要进行详细的检查，如 X 线、CT 、磁共振成像（MRI）等，明确肿瘤性质和范围。良性肿瘤一般手术切除即可，恶性肿瘤可能需要综合手术、放疗、化疗等治疗方法。
内肩胛骨肿痛的原因多样，治疗方法也各不相同。在出现症状后，应及时就医，明确诊断，采取针对性的治疗措施。同时，注意肩部的保护和锻炼，有助于预防和缓解症状。
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