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压力大引发腰间盘突出,针灸助你调节心理与身体

发布时间:2025-03-25 11:12:11 举报/反馈

压力大引发腰间盘突出与肌肉紧张、腰椎稳定性下降、椎间盘退变加速、血液循环不畅、心理应激反应等因素有关,而针灸可通过疏通经络、调和气血、缓解肌肉痉挛、调节神经系统、改善心理状态来调节心理与身体。

1. 压力大引发腰间盘突出的因素:

肌肉紧张:长期压力大时,身体会处于应激状态,导致腰部肌肉持续紧张,使得腰椎承受的压力增加,容易引发腰间盘突出。

腰椎稳定性下降:压力会影响人的姿势和运动模式,可能导致腰部肌肉力量失衡,腰椎的稳定性变差,增加了椎间盘受损的风险。

椎间盘退变加速:压力会影响身体的代谢功能,使椎间盘的营养供应减少,加速椎间盘的退变,从而引发腰间盘突出。

血液循环不畅:压力大可能引起血管收缩,导致腰部血液循环不畅,椎间盘得不到充足的养分,也会增加患病几率。

心理应激反应:心理压力过大会引起身体的应激反应,如激素水平变化等,这些变化可能间接影响腰部组织的健康。

2. 针灸调节心理与身体的作用:

疏通经络:针灸通过刺激特定穴位,能够疏通腰部经络,使气血运行通畅,改善腰部疼痛等症状。

调和气血:可以调节人体气血的运行,促进腰部的血液循环,为受损的椎间盘和周围组织提供营养,有助于恢复。

缓解肌肉痉挛:针灸能放松紧张的腰部肌肉,缓解肌肉痉挛,减轻腰椎的压力。

调节神经系统:刺激穴位可以影响神经系统的功能,调节神经递质的分泌,减轻疼痛信号的传导。

改善心理状态:针灸还能调节人体的内分泌系统,缓解焦虑、紧张等不良情绪,改善心理状态。

此外,在药物治疗方面,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用;双氯芬酸钠能缓解疼痛和炎症;甲钴胺可营养神经,促进神经功能的恢复。

压力大引发腰间盘突出是多种因素共同作用的结果,而针灸在调节心理与身体方面具有多方面的作用,能有效改善腰间盘突出的症状。同时,配合药物治疗能更好地促进康复。但如果出现腰间盘突出症状,建议及时到正规医院的针灸科、中医骨科或骨外科就诊,在专业医生的指导下进行治疗。

文章来源:中国医学科学院肿瘤医院
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