宝宝37.3度发烧，中医养生有妙招

宝宝体温37.3度属于低热，中医养生可采用小儿推拿、中药泡脚、食疗、穴位贴敷、艾灸等方法来应对。

1. 小儿推拿：这是中医常用的方法。例如开天门，用两手拇指自眉心起，交替向上直推至前发际，有疏风解表、开窍醒脑等作用；推坎宫，用两拇指自眉心向眉梢做分推，能疏风解表、醒脑明目；揉太阳穴，按揉眉梢后凹陷处，可解表、清热。通过这些推拿手法，能帮助宝宝疏通经络、调节气血，从而缓解低热症状。

2. 中药泡脚：可选用艾叶、紫苏叶、生姜等中药材煮水给宝宝泡脚。艾叶有温经散寒的功效，紫苏叶能解表散寒、行气和胃，生姜可解表发汗。将这些中药材煮好后，待水温适宜时让宝宝泡脚，能促进血液循环，起到微微发汗的作用，有助于降低体温。

3. 食疗：可以给宝宝制作一些具有清热作用的食疗方。比如绿豆汤，绿豆有清热解毒、消暑利水的作用；荷叶粥，荷叶能清暑利湿、升发清阳；荸荠汁，荸荠有清热生津、凉血解毒的功效。这些食疗方既能补充水分，又能帮助宝宝缓解低热。

4. 穴位贴敷：可选用一些具有清热作用的中药制成药膏，贴敷在特定穴位上，如大椎穴、肺俞穴等。大椎穴是人体阳气汇聚之处，刺激该穴位能调节人体阳气，起到清热解表的作用；肺俞穴与肺脏相关，贴敷此处可调节肺气，辅助散热。

5. 艾灸：在专业医生的指导下，可对宝宝的特定穴位进行艾灸。如足三里穴，艾灸此穴位能调节机体免疫力、增强抗病能力；神阙穴，艾灸该穴位可温通经络、调和气血。但艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤宝宝。

宝宝体温37.3度时，采用中医养生的方法进行调理是较为安全有效的。小儿推拿、中药泡脚、食疗、穴位贴敷、艾灸等方法都能在一定程度上帮助宝宝缓解低热症状。但如果宝宝体温持续升高或出现其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。