手腕疼可能由腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、骨折、肌肉劳损等引起，可通过休息、药物、物理、手术、康复训练等方法治疗。
1. 腱鞘炎：是常见致手腕疼原因，多因过度使用手腕致肌腱与腱鞘摩擦过度。治疗时，首先要休息，减少手腕活动，让受损组织恢复。药物方面，可遵医嘱用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻炎症和疼痛。物理治疗如热敷、按摩、超声波治疗等，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
2. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压所致。早期可通过休息、佩戴手腕支具固定手腕，减少神经进一步损伤。药物上，除用非甾体抗炎药，还可使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，促进神经恢复。若保守治疗无效，可能需手术治疗，解除神经压迫。
3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是自身免疫性疾病，治疗需用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，控制病情发展。骨关节炎可使用硫酸氨基葡萄糖等药物，保护关节软骨。同时，物理治疗如热疗、水疗、经皮神经电刺激等，可缓解疼痛和改善关节功能。
4. 骨折：若手腕因外伤骨折，需及时就医。轻度骨折可通过手法复位，然后用石膏或支具固定，促进骨折愈合。严重骨折则可能需手术切开复位和内固定。术后要定期复查，根据骨折愈合情况进行康复训练，恢复手腕功能。
5. 肌肉劳损：长期重复手腕动作易致肌肉劳损。治疗时，休息很重要，避免继续过度使用手腕。可进行适当按摩和拉伸，放松紧张肌肉。也可使用活血化瘀的中成膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等，促进局部血液循环，缓解疼痛。
手腕疼原因多样，治疗方法因病因不同而异。出现手腕疼症状，应及时就医明确病因，然后采取针对性治疗措施。治疗过程中，要严格遵医嘱用药和进行康复训练，以促进手腕功能恢复。
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