应对小孩晚上哭闹不睡觉,正确方式有耐心安抚、排查生理需求、营造舒适睡眠环境、建立规律作息、适当转移注意力等;错误方式有大声呵斥、摇晃哄睡、开灯玩耍、喂食过多、放任不管等。
1. 耐心安抚:小孩晚上哭闹不睡觉时,可轻声细语安慰,轻拍小孩背部,给予安全感,使其情绪逐渐平复,利于入睡。如小孩做噩梦惊醒哭闹,耐心安抚能让其重新安静下来。
2. 排查生理需求:检查小孩是否饥饿、口渴、尿布湿了等。若饥饿,可适当喂些奶;若尿布湿了,及时更换干爽尿布,解决生理不适,小孩可能就会停止哭闹入睡。
3. 营造舒适睡眠环境:保持卧室安静、温度适宜、光线昏暗。适宜的环境有助于小孩放松,更容易进入睡眠状态。比如将室温控制在22 - 25摄氏度,拉上窗帘减少光线。
4. 建立规律作息:每天在固定时间安排小孩睡觉,形成生物钟。到了睡觉时间,小孩身体会自然产生困意,减少哭闹情况。例如每天晚上8点半准时哄睡。
5. 适当转移注意力:用轻柔的音乐、安抚玩具等转移小孩注意力,缓解其哭闹情绪。但注意不要过度逗弄,以免小孩过于兴奋更难入睡。
6. 大声呵斥:小孩哭闹时大声呵斥,会让小孩更加恐惧和不安,哭闹可能会加剧,还可能影响小孩心理健康,使其缺乏安全感。
7. 摇晃哄睡:过度摇晃小孩可能会对其脑部造成损伤,尤其是婴儿,脑部发育尚未完全,剧烈摇晃可能引发脑震荡等严重后果。
8. 开灯玩耍:晚上开灯玩耍会打乱小孩的生物钟,使其难以区分白天和黑夜,导致睡眠节律紊乱,更不利于入睡。
9. 喂食过多:睡前喂食过多,会增加小孩肠胃负担,引起消化不良、腹胀等不适,导致小孩哭闹不睡觉。
10. 放任不管:小孩哭闹时放任不管,会让小孩缺乏关爱和安全感,长时间哭闹还可能影响其呼吸系统和声带健康。
应对小孩晚上哭闹不睡觉,要采用正确方式,避免错误做法。正确方式能满足小孩需求,帮助其养成良好睡眠习惯;错误方式则可能对小孩身体和心理造成不良影响。家长应多学习科学育儿知识,用恰当方法应对小孩睡眠问题。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡:是什么在作响? [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
口香糖入肚可能引发消化不良、肠梗阻、胃肠道刺激、肠道菌群失调、便秘等消化问题。 [详情]
孕28周胎动减少原因包括胎儿处于睡眠周期、孕妇用药影响、羊水量减少、胎儿缺氧、胎儿发育异常等。 [详情]
割双眼皮前,需要注意选择正规机构、做好身体检查、了解手术方式、避开特殊时期、调整生活习惯等。 [详情]
洗山药手痒可通过多种方法缓解,如涂抹食醋、使用酒精、利用热水、涂抹炉甘石洗剂、服用氯雷他定等。 [详情]
怀孕肚子一跳一跳,可能是由胎儿打嗝、胎动、孕妇腹主动脉搏动这三种原因导致。胎儿打嗝是正常生理现象,胎动是胎儿活动的表现,腹主动脉搏... [详情]
未来糖尿病人吃香蕉的趋势受香蕉营养认知、血糖监测技术、健康管理理念、香蕉品种改良、医疗科普宣传等因素影响。 [详情]
总抠鼻屎可能导致鼻子变大,主要与鼻黏膜损伤、鼻前庭炎、鼻翼软骨变形、鼻部皮肤炎症、鼻腔结构改变等因素有关。 [详情]
新冠后肺炎高发,可通过增强免疫力、做好个人防护、保持良好生活习惯、定期接种疫苗、及时就医治疗等方式进行防护。 [详情]
咳嗽老不好会给生活带来诸多不便,通过按摩穴位可起到一定缓解作用。常见可缓解咳嗽的穴位有肺俞穴、天突穴、列缺穴等。 [详情]
中医视角下的妇科检查独特之处体现在整体观念、问诊侧重、舌诊、脉诊以及情志考察等方面。 [详情]