抱孩子手腕疼通常能恢复，主要受劳损程度、治疗方法、护理措施、自身恢复能力、病情复杂程度等因素影响。
1. 劳损程度：若只是轻微的手腕肌肉劳损，疼痛较轻，未出现明显肿胀、活动受限等情况，一般通过适当休息，减少手腕部活动，疼痛会逐渐缓解，恢复相对容易。但如果劳损严重，如出现腱鞘炎、腕管综合征等疾病，恢复时间会较长。
2. 治疗方法：采用正确的治疗方法对恢复至关重要。药物治疗方面，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，也能促进局部血液循环，缓解疼痛。热敷可使肌肉放松，减轻疼痛；按摩能改善肌肉紧张状态；针灸则通过刺激穴位来调节身体机能。若病情严重，可能需要手术治疗。
3. 护理措施：在恢复期间，做好护理能加快恢复进程。要避免长时间抱孩子，减少手腕部的负担。可以使用手腕护具，为手腕提供支撑和保护。同时，进行适当的手腕部康复锻炼，如握拳、伸展等动作，有助于增强手腕部肌肉力量和灵活性。
4. 自身恢复能力：不同人的身体恢复能力存在差异。年轻人身体素质较好，新陈代谢快，恢复能力相对较强，手腕疼恢复时间可能较短。而老年人或本身患有其他疾病的人，恢复能力较弱，恢复时间会延长。
5. 病情复杂程度：如果手腕疼是单纯的劳损引起，恢复相对简单。但如果合并有其他疾病，如类风湿关节炎、痛风等，会增加恢复的难度，治疗时需要综合考虑多种因素。
总体而言，抱孩子手腕疼大多能恢复，但恢复情况受多种因素影响。出现手腕疼症状后，应及时采取正确的治疗和护理措施。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的骨外科或疼痛专科就诊，明确病因，进行针对性治疗。遵医嘱合理用药，积极配合治疗和康复锻炼，有助于手腕疼的恢复。
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