头发中长毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，通常由细菌感染、毛囊堵塞、免疫力下降、不良生活习惯、皮脂腺分泌旺盛等因素引起。治疗方法包括局部用药、口服药物、物理治疗、改善生活习惯和注意个人卫生等。
1. 局部用药：可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素类药物，涂抹在患处，起到抗感染的作用。这些药物能有效抑制细菌繁殖，减轻炎症。
2. 口服药物：如果毛囊炎症状较重，可口服抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等。同时，也可配合服用清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎片。
3. 物理治疗：对于反复发作或病情顽固的毛囊炎，可采用红蓝光照射治疗。红蓝光能够促进炎症消退，加速皮肤修复。
4. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果；适当运动，增强自身免疫力。
5. 注意个人卫生：定期洗头，保持头发清洁，避免使用刺激性的洗发水；避免搔抓头皮，防止皮肤破损引发感染。
总之，头发中长毛囊炎的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，并注意日常的护理。如果毛囊炎症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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