孩子身上起红疙瘩很痒，中医调养方法有中药内服、中药外洗、针灸推拿、饮食调理、生活起居调整等。
1. 中药内服：可根据孩子具体症状和体质辨证用药。若属风热犯表证，常见皮疹色红、瘙痒剧烈，遇热加重，可选用银翘解毒颗粒、防风通圣丸等，有疏风清热止痒之效；若为湿热内蕴证，皮疹伴有渗出、糜烂，可选用湿毒清胶囊、二妙丸等，能清热利湿止痒；若属血虚风燥证，皮疹反复发作，皮肤干燥，可选用润燥止痒胶囊等，起到养血祛风止痒作用。但中药使用需遵医嘱。
2. 中药外洗：用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药煎水外洗。如苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮等，将这些中药加水煎煮后，待温度适宜，给孩子擦洗或浸泡起红疙瘩的部位，可缓解瘙痒症状。
3. 针灸推拿：针灸方面，可选取曲池、血海、足三里等穴位，起到调和气血、疏风止痒的作用。不过孩子针灸需由专业医生操作。推拿可通过按摩特定穴位来改善症状，如揉按风池、合谷等穴位，能疏风解表、通络止痒。
4. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等。可适当多吃一些具有清热利湿作用的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆等。同时，要保证孩子饮食均衡，多摄入富含维生素的蔬菜水果。
5. 生活起居调整：要让孩子保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。保证充足的睡眠，有利于身体恢复。此外，要注意室内通风，保持适宜的温度和湿度。
孩子身上起红疙瘩很痒，中医调养方法多样，涵盖中药内服、外洗，针灸推拿，以及饮食和生活起居的调整。这些方法相互配合，能从内到外改善孩子的症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的儿科或皮肤科就诊。
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