孩子发烧时，合适的食谱有助于恢复，常见的有米汤、绿豆汤、鲜梨汁、鸡蛋羹、软面条等。
1. 米汤：米汤易于消化，富含碳水化合物，能为孩子补充能量。在孩子发烧期间，肠胃功能相对较弱，米汤可以减轻肠胃负担，同时提供身体所需的基本能量，维持身体正常的生理功能。
2. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效。在发烧时饮用绿豆汤，能够帮助孩子清除体内的热毒，起到一定的降温作用。而且绿豆汤口感清甜，孩子比较容易接受。
3. 鲜梨汁：梨有润肺止咳、生津止渴的作用。发烧时孩子可能会出现咽喉不适、口渴等症状，鲜梨汁可以缓解这些不适，同时补充水分和维生素，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。
4. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，是孩子生长发育所必需的营养物质。鸡蛋羹质地柔软，容易消化吸收，在孩子发烧时适量食用，可以补充身体因发烧而消耗的蛋白质，有助于身体的修复。
5. 软面条：软面条容易咀嚼和消化，并且可以搭配一些蔬菜和肉末，增加营养的摄入。在孩子发烧期间，保证足够的营养供应对于身体恢复至关重要，软面条就是一种很好的选择。
孩子发烧时，合理的饮食安排非常重要。上述这些食谱不仅营养丰富，而且易于消化，能够为孩子提供必要的能量和营养，帮助孩子战胜发烧。但如果孩子发烧症状严重或持续不退，应及时前往正规医院就诊。
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