每个阶段的孩子都会有每个阶段的变化和表现行为，家长亦是如此，在孩子青春期的时候，家长也正是处于我们口中所说的更年期，所以这个时候孩子会出现叛逆的心理，而这个时期的家长情绪也不稳定，那么像这种更年期碰上叛逆期怎么办才好呢？

更年期碰上叛逆期怎么办

1、停止唠叨

对于每个孩子来说都不喜欢唠叨的父母，当我们家长说得越多，孩子越是容易反感，而且原本孩子还愿意听父母说话，结果家长一直说唠叨个不停，带入了很多自己的情绪在里面，那么会让孩子非常的不开心，所以，我们不需要说太多的话，意思给孩子表达到位就可以。

2、给孩子选择权

孩子在叛逆期的阶段容易和父母争吵，有时候可能是因为家长控制欲太强，让孩子心里不舒服。所以家长这时应该要尝试着放权，让孩子有自己的选择权利，而且教会孩子自己去承担相应的责任。

让孩子自己在做事情的时候去碰壁，这样孩子就会自己去思考，因为这件事是孩子自己选择的，所以没办法责怪别人，这样孩子才能在反思中不断的进步。

3、学会控制自己的情绪

当孩子出现叛逆的行为时，很多家长都会失控对孩子发飙，这样只会有一个结果，那就是和孩子吵起来。这时候家长可以尝试后退一步深呼吸，当面对孩子叛逆时，一定要提醒自己后退一步，尝试以第三者的角度观察自己的情绪，这样更容易觉察自己获得实用的解决办法。

4、不盲目比较

在教育孩子的时候家长都有一个通病，那就是总拿自家孩子的缺点与其他孩子的优点比较，这会让孩子变得没有自信，家长也容易跑偏方向，所以，家长可以把横向比较改为纵向比较，看看孩子最近跟以前比是否进步了，这才是最关键的。

5、改变沟通方式

在这个特殊的时期，家长和孩子都很容易不理智，所以家长千万不要和孩子争吵，那样孩子会自动关闭和父母的沟通通道。我们要多赏识孩子，谈缺点时以鼓励为主，如果和孩子的交流陷入僵局，不妨尝试用书信的形式来进行沟通。

6、多关心孩子

当家长和孩子处于特殊时期时，都是比平时更加脆弱的，内心会彷徨不安，这时候更需要互相关心，在全家一起吃饭时可以多聊些轻松的话题，或者和孩子一起出去锻炼身体，在这个过程中感受彼此的爱。

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