发烧期间通常可以吃橘子，橘子富含维生素C、水分、糖分、钾元素、膳食纤维等，对缓解发烧不适有一定帮助。
1. 维生素C：橘子中含有丰富的维生素C，这是一种抗氧化剂，能够增强机体的免疫力。在发烧时，人体的免疫系统处于活跃状态，需要更多的营养物质来支持。维生素C可以促进白细胞的生成和活性，有助于身体抵抗病原体的入侵，加快身体的恢复。
2. 水分：发烧会导致人体通过出汗等方式散失大量的水分，容易引起脱水。橘子的水分含量较高，食用橘子可以补充身体因发烧而丢失的水分，维持身体的水平衡，促进新陈代谢，有助于散热和降低体温。
3. 糖分：发烧时身体能量消耗较大，橘子中含有的糖分可以为身体提供一定的能量，补充体力，缓解因发烧引起的乏力、疲倦等症状。
4. 钾元素：发烧过程中，人体可能会因为大量出汗而导致电解质失衡，钾元素是重要的电解质之一。橘子含有一定量的钾元素，适当食用橘子可以补充钾，维持体内电解质的平衡，保证身体正常的生理功能。
5. 膳食纤维：橘子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防和缓解因发烧期间活动减少、饮食改变等引起的便秘问题，保持肠道健康。
综上所述，发烧期间适量吃橘子对身体有益，能补充多种营养物质，缓解不适症状。但如果发烧时伴有胃肠道不适，如腹泻、呕吐等，应控制橘子的食用量，以免加重胃肠道负担。同时，若发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。
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