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泡脚的适宜时间通常包括睡前、饭后一小时、疲劳时、感冒初期、秋冬季节等。
1.睡前：睡前泡脚能促进血液循环，放松身心，改善睡眠质量。
2.饭后一小时：此时胃部消化负担减轻，泡脚不会影响消化功能。
3.疲劳时：有助于缓解身体疲劳，恢复精力。
4.感冒初期：能帮助减轻感冒症状，增强抵抗力。
5.秋冬季节：气温较低，泡脚可温暖身体，促进新陈代谢。
总之，选择合适的时间泡脚对身体有益，但也要注意水温适中，时间不宜过长，避免烫伤或引起不适。如有特殊身体状况，建议咨询医生。
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