咽喉炎持续一个月，治疗方法包括改善生活习惯、使用药物、局部治疗、中医调理以及必要时的手术治疗等。
1. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；多喝水，保持咽喉湿润；减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入；戒烟戒酒；避免过度用嗓。
2. 使用药物：口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，用于控制炎症；使用含片如西瓜霜含片、金嗓子含片等，缓解咽喉不适；服用清热解毒的中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。
3. 局部治疗：可进行雾化吸入治疗，将药物直接作用于咽喉部，如布地奈德混悬液雾化吸入。
4. 中医调理：通过中药方剂调理身体，如银翘散加减；还可以进行针灸治疗，刺激相关穴位，如廉泉、天突等。
5. 手术治疗：如果咽喉炎是由于咽后壁淋巴滤泡增生明显、咽部脓肿等原因引起，且保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，如低温等离子消融术。
总之，对于持续一个月的咽喉炎，需要综合多种治疗方法，并注意调整生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
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