房事时间短该如何解决？

房事时间短可能由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、肾虚、不良生活习惯等导致，可通过心理调节、药物治疗、手术治疗、中医调理、改善生活习惯等改善。

1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，会影响中枢神经系统功能，导致房事时间短。可通过心理调节来改善，如与伴侣多沟通交流，舒缓紧张情绪；也可寻求心理咨询师帮助，进行心理疏导。

2.龟头敏感：包皮过长、包茎等使龟头长期被包裹，缺乏外界刺激，会导致龟头敏感，引起房事时间短。可使用利多卡因凝胶等局部麻醉药物降低龟头敏感度；严重者可考虑包皮环切术、阴茎背神经切断术等手术治疗。

3.前列腺炎：前列腺炎会引起前列腺充血、水肿，刺激周围神经，影响射精功能，造成房事时间短。可使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等进行抗感染治疗，还可配合使用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等药物改善症状。

4.肾虚：中医认为，肾虚会导致肾气不固，精关失摄，从而出现房事时间短的情况。可通过中医调理，服用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药进行补肾固精；也可通过针灸、推拿等中医手段刺激穴位，调节身体机能。

5.不良生活习惯：长期熬夜、酗酒、吸烟、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体健康，导致性功能下降。应改善生活习惯，保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、深蹲等，增强体质。

房事时间短是一个较为复杂的问题，可能由多种因素引起。出现这种情况时，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，改善生活习惯，以提高性生活质量。需注意，使用药物治疗时应遵医嘱。