染上癣后，治疗方法通常包括局部用药、口服药物、注意个人卫生、调整生活习惯以及必要时的物理治疗等。
1.局部用药：常用的局部抗真菌药物有克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。这些药物可以直接作用于癣的部位，抑制真菌生长。使用时，先清洁患处，然后将药物均匀涂抹，每日 1-2 次。需要注意的是，要按照疗程使用，不能随意停药，以免真菌复发。
2.口服药物：如果癣的面积较大、病情较重或者局部治疗效果不佳，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、特比萘芬片等。口服药物可能会有一定的副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等，在用药期间需要定期监测相关指标。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物，尤其是内衣要选择透气性好的材质。避免与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等物品，以防交叉感染。
4.调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强自身免疫力。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
5.物理治疗：在某些情况下，如顽固性的癣，可能会采用紫外线照射等物理治疗方法，以促进皮损的恢复。
总之，染上癣后不要慌张，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并严格按照医嘱进行治疗和护理，以促进病情的康复。
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