产妇乳房硬块疼可通过热敷按摩、增加哺乳次数、使用吸奶器、药物治疗、及时就医等方式来缓解。
1. 热敷按摩：热敷能促进乳房血液循环，使乳腺管通畅。用温热毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜。按摩时，洗净双手，从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，可缓解乳房硬块和疼痛。
2. 增加哺乳次数：让婴儿多吸吮乳房是解决硬块疼的有效方法。婴儿吸吮能帮助疏通乳腺管，排出淤积乳汁。按需哺乳，保证婴儿正确含接乳头和大部分乳晕，以提高吸吮效率。
3. 使用吸奶器：若婴儿吸吮后仍有乳汁淤积，或因特殊情况不能及时哺乳，可使用吸奶器将多余乳汁吸出。选择合适吸力，避免损伤乳头。
4. 药物治疗：若乳房硬块疼是由乳腺炎等炎症引起，可在医生指导下使用药物治疗。如阿莫西林、头孢拉定、青霉素V钾片等抗生素，能控制炎症，减轻疼痛。但用药需遵医嘱，避免影响哺乳。
5. 及时就医：若乳房硬块疼持续不缓解，伴有发热、乳房红肿加剧等症状，可能是乳腺脓肿等严重情况，应及时到正规医院乳腺外科或妇产科就诊，进行详细检查和针对性治疗。
产妇乳房硬块疼是常见问题，通过热敷按摩、增加哺乳次数、使用吸奶器等方法，多数情况可缓解。若症状严重，需及时就医并遵医嘱治疗，以保障产妇乳房健康和正常哺乳。
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