震惊！做心脏支架后不注意这些，后果不堪设想！

做心脏支架后若不注意规律服药、合理饮食、适当运动、定期复查、情绪管理等方面，会产生严重后果。

1. 规律服药：心脏支架植入后，需要服用多种药物来维持血管通畅，预防血栓形成。例如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等。阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，能减少血栓形成的风险；氯吡格雷可抑制血小板的活化和聚集；阿托伐他汀能降低血脂，稳定斑块。不按时服药可能导致支架内血栓形成，引发急性心肌梗死等严重后果。

2. 合理饮食：应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。减少钠盐的摄入，每日不超过6克，可降低高血压的发生风险；控制脂肪摄入，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物；限制糖分摄入，少吃甜食和饮料。多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含营养的食物，有助于维持心血管健康。

3. 适当运动：在身体状况允许的情况下，应进行适当的运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低心血管疾病的复发风险。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动。但运动要循序渐进，避免过度劳累。

4. 定期复查：术后需要定期到医院进行复查，包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查。通过复查可以及时了解心脏的恢复情况，调整治疗方案。如果发现问题能够及时处理，避免病情恶化。

5. 情绪管理：保持良好的心态和稳定的情绪对心脏健康至关重要。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致交感神经兴奋，血压升高，增加心脏负担。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪。

6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害血管内皮细胞，增加心血管疾病的发生风险。心脏支架术后应严格戒烟，限制饮酒量。男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

7. 控制体重：肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一。通过合理饮食和适当运动，将体重控制在正常范围内，可降低心脏负担，减少心血管疾病的复发。

做心脏支架后，规律服药、合理饮食、适当运动、定期复查、情绪管理等方面都不容忽视。只有全面注意这些事项，才能更好地维护心脏健康，降低心血管疾病的复发风险，提高生活质量。如果在恢复过程中出现任何不适，应及时就医。