经期做头发受损可通过加强营养、使用护发产品、减少烫染、头皮按摩、就医治疗等方式修复，还可配合使用胱氨酸片、养血生发胶囊、维生素B族片等药物。
1. 加强营养：经期女性身体较为虚弱，做头发受损后，需补充足够营养。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发提供生长所需养分；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强头发韧性。
2. 使用护发产品：选择合适的洗发水和护发素，根据头发受损程度挑选具有修复功效的产品。定期使用发膜，为头发深层滋养。还可使用护发精油，在头发半干时涂抹，能有效改善头发干燥、分叉问题。
3. 减少烫染：经期头发本身就比较脆弱，受损后更要避免再次烫染，以免加重损伤。烫染剂中的化学成分会破坏头发的角质层，使头发变得干枯、易断。
4. 头皮按摩：每天进行头皮按摩，促进头皮血液循环，为毛囊提供充足营养。用指腹轻轻揉搓头皮，从额头开始，向后按摩至颈部，每次按摩10 - 15分钟。
5. 就医治疗：如果头发受损严重，可到正规医院的毛发美容科就诊。医生会根据具体情况进行专业诊断和治疗，可能会建议使用一些药物辅助修复。
6. 药物辅助：可遵医嘱使用胱氨酸片，它能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，并能中和毒素、促进白细胞增生、阻止病原菌发育，有助于头发的生长；养血生发胶囊具有养血祛风、益肾填精的功效，对改善头发受损有一定作用；维生素B族片可参与人体新陈代谢过程，维护皮肤和头发的健康。
经期做头发受损后，可从多个方面进行修复。通过加强营养、使用护发产品、减少烫染、头皮按摩等日常护理措施，结合必要的药物治疗和专业的就医指导，能有效改善头发受损状况，让头发恢复健康亮泽。但在使用药物时，一定要严格遵医嘱。
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