65 岁老人膝盖增生的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗以及手术治疗等。
1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于改善关节软骨的代谢；钙剂和维生素 D 补充剂，如碳酸钙 D3 片，可增强骨骼强度。使用药物时需遵医嘱，注意药物的不良反应。
2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超短波、中频电疗等。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可减轻肿胀和疼痛；超短波和中频电疗有助于消除炎症。
3.运动康复：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等，增强腿部肌肉力量，减轻关节负担。但要注意运动的强度和方式，避免过度损伤。
4.中医治疗：针灸、推拿按摩能疏通经络、缓解疼痛；中药外敷、熏洗也有一定的疗效。
5.手术治疗：当保守治疗效果不佳，关节严重变形、影响生活质量时，可考虑膝关节置换术等手术方法。
总之，对于 65 岁膝盖增生患者，应根据病情的严重程度和个体差异，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。
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