让一岁宝宝喝水有哪些妙招？

让一岁宝宝喝水可采用更换水杯、添加味道、游戏互动、榜样示范、固定时间等方法。

1. 更换水杯：为宝宝挑选可爱、有趣的水杯，如带有卡通形象、鲜艳颜色的水杯，能吸引宝宝的注意力，增加他们对喝水的兴趣。不同形状和材质的水杯，也能给宝宝带来新鲜感，激发他们主动喝水的欲望。

2. 添加味道：在白开水中加入少量新鲜水果汁，如苹果汁、梨汁等，让水有淡淡的水果味，但注意果汁不要加太多，以免宝宝养成只喝甜水的习惯。也可以煮一些蔬菜水，如胡萝卜水、菠菜水等，不仅增加了水的口感，还能为宝宝补充维生素和矿物质。

3. 游戏互动：和宝宝玩喝水游戏，比如“干杯”游戏，家长和宝宝一起端起水杯，互相碰杯后喝水，增加喝水的趣味性。还可以玩“谁喝得快”的游戏，激发宝宝的竞争意识，让他们更愿意喝水。

4. 榜样示范：宝宝通常会模仿大人的行为，家长可以在宝宝面前多喝水，表现出喝水很享受的样子，让宝宝受到感染，从而模仿家长喝水。也可以给宝宝讲一些关于多喝水的小故事，让他们明白喝水的重要性。

5. 固定时间：为宝宝制定一个喝水时间表，在每天固定的时间提醒宝宝喝水，如起床后、饭前半小时、饭后一小时、午睡后、玩耍后等。养成规律的喝水习惯，有助于宝宝身体保持水分平衡。

让一岁宝宝喝水需要家长运用一些小妙招，通过更换水杯、添加味道、游戏互动、榜样示范和固定时间等方法，逐渐培养宝宝喝水的习惯。每个宝宝的情况不同，家长可以根据宝宝的喜好和特点选择合适的方法。如果宝宝长期不愿意喝水，且出现了尿液发黄、皮肤干燥等脱水症状，建议及时就医。