失眠患者可以在医生指导下服用米氮平来改善症状。

米氮平主要用于治疗抑郁症及相关睡眠障碍，其具有明显的镇静作用，能够有效缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，提高总睡眠效率，减少觉醒次数，降低睡眠中断率，从而显著改善失眠患者的睡眠质量。但本品属于处方药，需要在医师指导下合理用药。

失眠患者还可以遵医嘱使用佐匹克隆、扎来普隆等药物促进睡眠。此外，运动疗法也是缓解失眠的有效方法之一，建议每天规律地进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于调节身心状态，改善睡眠质量。

对于失眠症状严重的患者，应及时就医寻求专业帮助，并遵循医嘱进行治疗与管理。另外，睡前避免摄入刺激性食物或饮料，保持良好的睡眠环境也有助于改善睡眠质量。

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