洛阳市吉利区人民医院相关医生
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曹丽萍
副主任医师洛阳市吉利区人民医院 | 骨伤科
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当脚干裂起硬皮时，千万别过度清洁、随意撕扯硬皮、长时间泡脚、滥用刺激性药物、忽视脚部保暖等。
1. 过度清洁：过度清洁会破坏脚部皮肤的油脂层，使皮肤失去天然的保护屏障，导致水分流失加快，从而加重干裂起硬皮的症状。日常清洁时，使用温和的清洁产品即可，避免频繁使用强力去污的肥皂或清洁剂。
2. 随意撕扯硬皮：干裂的硬皮会让人感觉不适，但随意撕扯不仅会引起疼痛，还可能导致皮肤破损，增加感染的风险。一旦皮肤破损，细菌、真菌等病原体容易侵入，引发炎症，使病情恶化。
3. 长时间泡脚：长时间泡脚会使脚部皮肤过度水合，角质层变软，降低皮肤的抵抗力。而且热水会使皮肤表面的油脂溶解，进一步破坏皮肤的屏障功能。建议泡脚时间控制在15 - 20分钟，水温不宜过高。
4. 滥用刺激性药物：有些患者为了快速缓解症状，会自行使用一些刺激性较强的药物，如高浓度的水杨酸、酒精等。这些药物可能会对皮肤造成刺激，引起过敏反应，加重干裂和疼痛。如需使用药物，应在医生的指导下选择温和、无刺激的药物，如尿素软膏、维生素E乳、凡士林等。
5. 忽视脚部保暖：寒冷的天气会使脚部血液循环减慢，皮肤的新陈代谢也会受到影响，从而加重干裂起硬皮的情况。因此，在寒冷的季节要注意脚部保暖，穿上厚袜子和保暖的鞋子，避免脚部受凉。
脚干裂起硬皮虽然不是严重的疾病，但如果不注意护理，可能会导致症状加重，影响生活质量。在日常生活中，要避免上述这些错误的做法，同时注意保持脚部的清洁和湿润，选择合适的鞋袜，这样才能有效缓解脚干裂起硬皮的症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。
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