肩胛骨痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、局部外伤、内脏疾病反射等因素引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、治疗原发疾病等方式治疗。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可导致肩胛骨周围肌肉劳损。应适当休息，避免长时间重复同一动作。可进行热敷，热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。也可进行按摩，按摩力度适中，由专业人员操作效果更佳。
2. 肩周炎：肩周炎可引起肩胛骨周围疼痛并伴有活动受限。可进行物理治疗，如红外线照射，红外线的温热作用可改善局部炎症。还可进行关节功能锻炼，像爬墙运动，即面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，以改善关节活动度。必要时可口服非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
3. 颈椎病：颈椎病压迫神经时可能导致肩胛骨区域疼痛。可采用颈椎牵引，减轻颈椎对神经的压迫。配合使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。同时要注意保持正确的坐姿和睡姿，选择合适的枕头高度。
4. 局部外伤：如果肩胛骨受到外力撞击等外伤，应先进行X线等检查，确定是否有骨折等严重损伤。若为软组织挫伤，早期可冷敷，减少出血和肿胀，后期热敷促进恢复。
5. 内脏疾病反射：如胆囊炎等内脏疾病可能反射性引起肩胛骨疼痛。应积极治疗原发疾病，如胆囊炎可采用抗感染治疗，常用药物有头孢菌素类（如头孢克肟）、甲硝唑等，具体治疗需根据病情遵医嘱。
肩胛骨痛的治疗需要根据不同的病因采取相应的措施。准确判断病因是关键，在治疗过程中要遵循医嘱，结合多种治疗方法以达到较好的治疗效果。
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