刚来姨妈时的痛苦，榴莲在一定程度上或许能起到缓解作用，这与榴莲的温热特性、富含的维生素、矿物质、氨基酸以及高能量等因素有关。
1. 温热特性：女性在经期，尤其是刚来姨妈时，部分人会因宫寒而出现腹痛、经血不畅等症状。榴莲性热，食用后能帮助身体驱寒保暖，促进血液循环，进而在一定程度上缓解因宫寒导致的痛经，使经血排出更为顺畅。
2. 富含维生素：榴莲中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C等。维生素A有助于维持人体上皮组织的正常形态与功能，对于经期女性身体的恢复有一定帮助；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，让女性在经期身体抵抗力不那么容易下降，减少患病的几率。
3. 矿物质含量高：榴莲富含钾、钙、镁等矿物质。钾元素对维持人体的酸碱平衡和正常的心肌功能有重要作用，在经期食用榴莲补充钾，可缓解因经期身体不适可能引发的心慌等症状；钙元素有助于缓解经期可能出现的肌肉痉挛，减轻腹部疼痛；镁元素则能调节神经和肌肉活动，舒缓紧张情绪。
4. 含多种氨基酸：氨基酸是人体生命活动的重要物质基础。榴莲中的多种氨基酸，如色氨酸等，色氨酸在人体内可以转化为血清素，血清素具有调节情绪的作用，能帮助经期女性缓解焦虑、烦躁等不良情绪，改善心情。
5. 高能量补充：经期女性身体较为虚弱，能量消耗较大。榴莲含有较高的糖分和脂肪，能为身体快速补充能量，使女性在经期有足够的体力应对身体的不适，缓解因能量不足导致的乏力、疲倦等症状。不过，需要注意的是，虽然榴莲有诸多益处，但不能替代药物治疗。如果经期疼痛严重，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物止痛。同时，应保持良好的生活习惯，注意腹部保暖。若症状持续不缓解或加重，需及时前往正规医院妇产科就诊。
综上所述，榴莲凭借其温热特性、丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及高能量等特点，在一定程度上能缓解刚来姨妈时的痛苦。但要理性看待榴莲的作用，不能过度依赖。在经期，还需综合多方面的调养来保障身体健康。
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