35周胎儿发育不达标 这些方法帮你补救！

35周胎儿发育不达标可通过调整饮食、增加休息、治疗母体疾病、密切监测胎儿情况、合理使用药物等方法补救。

1. 调整饮食：保证营养均衡是促进胎儿发育的基础。增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是胎儿生长发育的重要物质。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，像菠菜、苹果、橙子等。碳水化合物的摄入也不可忽视，可选择全麦面包、糙米等粗粮，为孕妇和胎儿提供能量。

2. 增加休息：充足的休息有利于孕妇身体恢复和胎儿的生长。孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意活动强度和时间。休息时尽量采取左侧卧位，这样能增加子宫和胎盘的血液灌注，为胎儿提供更多的氧气和营养。

3. 治疗母体疾病：如果孕妇患有某些疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，可能会影响胎儿的发育。应积极治疗这些疾病，控制病情发展。例如，对于妊娠期高血压患者，要遵循医生的建议，合理使用降压药物，将血压控制在正常范围内；糖尿病患者则要通过饮食控制和适当的运动来调节血糖，必要时使用胰岛素治疗。

4. 密切监测胎儿情况：定期进行产检，通过超声检查、胎心监护等手段密切监测胎儿的生长发育情况、胎动和胎心变化。医生可以根据检查结果及时调整治疗方案。如果发现胎儿有异常情况，如胎儿窘迫等，可能需要采取相应的措施，如吸氧、住院观察等。

5. 合理使用药物：在医生的指导下，可适当使用一些药物来促进胎儿发育。如复方氨基酸胶囊，能补充胎儿生长所需的氨基酸；维生素E软胶囊，具有抗氧化作用，有助于维持生殖功能；钙剂，可满足胎儿骨骼发育的需要。但用药必须严格遵医嘱，不可自行用药。

35周胎儿发育不达标需要引起重视，可通过调整饮食、增加休息、治疗母体疾病、密切监测胎儿情况以及合理使用药物等方法进行补救。孕妇要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以促进胎儿健康发育。若经过一段时间的调理后胎儿发育仍未改善，应及时就医，采取进一步的治疗措施。