BMI 异常通常指体重过轻或过重，与饮食、运动、遗传、心理、疾病等因素相关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理干预、治疗原发疾病等。
1. 饮食调整：保持均衡的饮食对于改善 BMI 至关重要。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、禽、蛋、瘦肉）的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖和高盐食物的摄取。控制食物分量，避免暴饮暴食。
2. 增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
3. 心理调节：长期的压力和不良情绪可能导致暴饮暴食或食欲不振，从而影响 BMI。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，保持良好的心态。
4. 治疗原发疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等可能导致 BMI 异常，积极治疗这些原发疾病有助于恢复正常体重。
5. 药物治疗：在医生的指导下，必要时可使用药物辅助治疗。例如，奥利司他可以减少肠道对脂肪的吸收；二甲双胍有助于改善胰岛素抵抗，对肥胖型糖尿病患者有一定的减重作用；利拉鲁肽能够抑制食欲。但药物治疗需严格遵医嘱。
总之，治疗 BMI 异常需要综合多种方法，并且需要长期坚持。患者应根据自身情况，选择适合自己的治疗方案，并定期监测体重和身体状况。
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