气管有异物睡觉时，家人可通过观察症状、唤醒患者、采用海姆立克急救法、拨打急救电话、清理口腔等方式帮忙。
1. 观察症状：家人要密切观察患者的呼吸、面色、有无异常声音等情况。若患者呼吸平稳、面色正常，可能异物未造成严重阻塞；若出现呼吸急促、喘息、面色发紫等，表明情况危急。
2. 唤醒患者：轻轻拍打患者肩部并呼唤，尝试将其唤醒。清醒状态下患者可能会自主咳嗽，有助于排出气管内的异物。
3. 采用海姆立克急救法：若患者被唤醒且意识清醒，可让患者站立，家人站在患者身后，一手握拳，拇指顶住患者上腹部（肚脐上方两横指处），另一手抱住握拳的手，急速拉动双臂，有力地向内、向上冲击上腹部，每秒约1次。若患者处于昏迷状态，让患者平躺在坚硬的地面上，家人骑跨在患者髋部，用双手的掌根放在患者上腹部，进行快速有力的冲击。
4. 拨打急救电话：在采取急救措施的同时，应立即拨打急救电话，向急救人员详细描述患者的情况，以便他们做好相应的准备。
5. 清理口腔：在进行急救过程中，若发现患者口腔内有可见的异物，可用手指将其取出，但要注意避免将异物推向更深处。
6. 持续急救：在等待急救人员到来的过程中，要持续进行急救操作，直到患者恢复呼吸或急救人员到达。
7. 记录情况：记录患者从发现气管有异物到当前的整个过程，包括症状变化、采取的急救措施等，这些信息对医生的诊断和治疗有重要参考价值。
当家人气管有异物睡觉时，及时采取正确的措施至关重要。通过观察症状、唤醒患者、采用海姆立克急救法、拨打急救电话、清理口腔等一系列操作，能在一定程度上帮助患者排出异物，争取宝贵的救治时间。但最终还是需要专业医生进行全面的检查和治疗，因此及时送医是关键。
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