子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，非手术治疗有盆底肌锻炼、子宫托、物理治疗等，手术治疗则包括曼氏手术、经阴道子宫全切及阴道前后壁修补术等。
1.盆底肌锻炼：通过收缩肛门及阴道的动作，每次收缩 3 秒以上，然后放松，连续 15 到 30 分钟，每日进行 2 到 3 次。这种方法可以增强盆底肌肉的力量，有助于支撑子宫。
2.子宫托：这是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具。使用子宫托前应先到医院进行评估，选择合适的型号，并学会正确的放置和取出方法。
3.物理治疗：例如电刺激、磁刺激等，可以刺激盆底肌肉收缩，改善盆底功能。
4.曼氏手术：包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术，适用于较年轻、宫颈较长的患者。
5.经阴道子宫全切及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。
子宫脱垂的治疗方法应根据患者的年龄、生育需求、健康状况等因素综合考虑。患者在治疗前应与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。同时，日常生活中应避免重体力劳动，保持大便通畅，预防和减少子宫脱垂的发生。
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