在流感高发季，区分风寒与风热感冒可从病因、症状、舌苔、痰液、治疗药物等方面入手。
1. 病因：风寒感冒通常是人体劳累过度后再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致；而风热感冒多是外感风热之邪，外界温热邪气侵犯人体引发。
2. 症状：风寒感冒主要症状为怕冷明显，轻度发热或者不发热，无汗，头痛身痛，鼻塞流清涕；风热感冒则发热较重，微恶风，有汗但汗出不畅，咽干口燥，甚至咽喉红肿疼痛。
3. 舌苔：风寒感冒患者舌苔薄白而润；风热感冒患者舌苔薄黄。
4. 痰液：风寒感冒咳出的痰质地较稀，颜色多为白色；风热感冒的痰液黏稠，颜色发黄。
5. 治疗药物：针对风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，这些药物具有辛温解表的作用；对于风热感冒，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，能起到辛凉解表的功效。不过，无论使用哪种药物，都需要遵医嘱。
在流感季准确区分风寒与风热感冒，对于正确用药和及时康复至关重要。通过对病因、症状、舌苔、痰液等方面的细致观察，能初步判断感冒类型，再结合相应的药物进行治疗。但如果症状严重或持续不缓解，建议前往正规医院的中医科或中西医结合科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。
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