小儿退烧的传统方法有物理降温、饮食调理、按摩推拿、中药泡脚、使用退热贴等。
1. 物理降温：这是较为常用且安全的方法。可以用湿毛巾给小儿擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助散热。也可以使用冰袋，但要注意用毛巾包裹冰袋，避免直接接触小儿皮肤，防止冻伤。还可以让小儿适当减少衣物，利于散热，但要注意避免着凉。
2. 饮食调理：发烧会消耗小儿体内的水分和能量，因此要保证充足的水分摄入，可以多喝温开水、米汤等。饮食上要选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。此外，一些具有清热作用的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，也可以适当给小儿食用。
3. 按摩推拿：通过专业的按摩推拿手法也能起到一定的退烧作用。例如清天河水，天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线，用食、中二指腹自腕推向肘部，有清热解表、泻火除烦的功效。还可以按摩大椎穴，大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，用拇指或食指、中指按压此穴位，能起到疏风散寒、清热解表的作用。
4. 中药泡脚：选用一些具有清热解表作用的中药，如金银花、连翘、薄荷等，煮水后给小儿泡脚。中药的药力可以通过足部穴位进入体内，起到辅助退烧的效果。泡脚时要注意水温适宜，避免烫伤小儿，泡脚时间不宜过长，一般15 - 20分钟即可。
5. 使用退热贴：退热贴是一种物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化带走热量，从而达到降温的目的。将退热贴贴在小儿的额头、太阳穴等部位，使用方便，能在一定程度上缓解小儿发热带来的不适。
6. 保持室内通风：室内空气流通有助于小儿散热和呼吸新鲜空气。要经常开窗通风，但要注意避免对流风直接吹到小儿身上。
7. 保证充足睡眠：充足的睡眠有利于小儿身体的恢复和免疫力的提高。要为小儿创造安静、舒适的睡眠环境，让小儿得到充分的休息。
小儿退烧的传统方法有多种，在小儿发热时，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理。但需要注意的是，如果小儿体温持续不退或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促、抽搐等，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。同时，这些传统方法只能作为辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。
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