平躺驼背的治疗需要综合考虑多种因素，包括改善姿势习惯、加强锻炼、佩戴矫正器具、物理治疗以及必要时的手术治疗等。
1. 姿势习惯改善：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头。睡觉时选择合适的床垫和枕头，以维持脊柱的正常生理曲度。
2. 加强锻炼：进行针对性的背部肌肉锻炼，如小燕飞、游泳等，增强背部肌肉力量，有助于改善驼背。
3. 佩戴矫正器具：对于较严重的驼背，可以佩戴专业的脊柱矫正支具，帮助矫正脊柱形态。
4. 物理治疗：通过按摩、热敷、牵引等物理疗法，缓解肌肉紧张，改善脊柱的活动度。
5. 手术治疗：如果驼背严重影响生活质量，且保守治疗无效，可能需要进行手术矫正。但手术风险较高，需要谨慎选择。
总之，平躺驼背的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，并且要长期坚持。同时，定期复查，评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。
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