睡眠呼吸暂停综合征可以通过生活方式干预、体重管理、上气道扩张术、口腔矫正器、持续气道正压治疗等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加运动量等方式来改善肥胖状况，减少夜间打鼾的发生频率。适用于轻度症状且不愿接受其他治疗手段的患者。

2.体重管理

通过饮食控制及适量运动减轻体重，如低脂饮食和规律有氧运动。针对超重或肥胖相关SAHS患者有效。但须注意不宜操之过急以免影响身体健康。

3.上气道扩张术

采用激光射频等技术对软腭组织进行消融或切割以扩大气道空间。对于存在明确上气道解剖学异常导致SAHS者效果显著。

4.口腔矫正器

佩戴定制的牙套样装置来重塑下颌位置，改善气道通气情况。适合于因咬合因素引起SAHS的个体使用。

5.持续气道正压治疗

通过连续提供稳定压力空气流使上气道保持开放状态，在睡眠时使用便携式机器进行治疗。主要针对重度至极重度SAHS以及与其相关的并发症患者。长期坚持使用至关重要。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并定期评估疗效和副作用。此外，患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加重睡眠呼吸暂停的症状。