宝宝鼻涕堵着出不来危害较大，可影响呼吸、睡眠、听力，还易引发感染、影响面部发育等。处理方法有使用生理盐水滴鼻、热敷鼻翼、使用吸鼻器、按摩穴位、及时就医等。
1. 影响呼吸：宝宝鼻腔较狭窄，鼻涕堵塞后，空气进出不畅，会导致宝宝呼吸费力，可能出现张口呼吸的情况。长时间张口呼吸会使口腔黏膜干燥，易引发口腔炎症。
2. 影响睡眠：由于呼吸不畅，宝宝在睡眠中容易惊醒、哭闹，睡眠质量下降。长期睡眠不足会影响宝宝的生长发育，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。
3. 影响听力：鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，鼻涕堵塞可能导致咽鼓管功能障碍，引起中耳积液，影响宝宝的听力。
4. 引发感染：鼻涕中含有大量细菌和病毒，堵塞在鼻腔内，为细菌和病毒的滋生提供了良好的环境，容易引发鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病。
5. 影响面部发育：长期张口呼吸会影响宝宝面部骨骼的发育，可能导致上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等腺样体面容。
6. 使用生理盐水滴鼻：将生理盐水滴入宝宝鼻腔，可软化鼻涕，使其更容易流出。一般每次每侧鼻腔滴2 - 3滴，每天可滴3 - 4次。
7. 热敷鼻翼：用温热的毛巾敷在宝宝鼻翼两侧，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，使鼻涕更容易流出。注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
8. 使用吸鼻器：选择适合宝宝的吸鼻器，在宝宝鼻涕软化后，轻轻将鼻涕吸出。使用时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
9. 按摩穴位：可以按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天可按摩3 - 4次，有助于缓解鼻塞，促进鼻涕排出。
10. 及时就医：如果宝宝鼻涕堵塞严重，经过上述处理方法仍无改善，或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、氯雷他定糖浆等药物。
宝宝鼻涕堵着出不来危害众多，会对宝宝的呼吸、睡眠、听力等方面产生不良影响，甚至影响面部发育。家长可采用使用生理盐水滴鼻、热敷鼻翼等方法帮助宝宝排出鼻涕。若情况严重，需及时就医，遵医嘱用药。
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