头疼时按摩太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴较为有效，这些穴位通过刺激能在一定程度上缓解头疼症状。
1. 太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴可促进头部血液循环，缓解头部肌肉紧张。当头疼时，适度按压此穴位，能起到提神醒脑、止痛消疲的作用。因为太阳穴附近分布着丰富的血管和神经，刺激该穴位可以调节神经功能，改善局部血液供应，从而减轻头疼的不适感。
2. 风池穴：风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴是足少阳胆经上的重要穴位，按摩它能疏风清热、醒脑开窍。头疼很多时候与外感风邪等因素有关，刺激风池穴可以驱散风邪，缓解头疼症状。同时，它对于改善颈部肌肉紧张也有帮助，因为颈部肌肉紧张也可能会引发或加重头疼。
3. 百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴为各经脉气会聚之处，按摩百会穴能升阳举陷、开窍醒脑。当头部气血不畅时会导致头疼，刺激百会穴可以调节头部气血运行，使气血通畅，进而减轻头疼。而且，它对于因气血不足等原因引起的头疼也有一定的缓解作用。
4. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩合谷穴有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。中医认为“面口合谷收”，头面部的很多病症都可以通过刺激合谷穴来缓解。头疼时按摩合谷穴，能通过经络传导，调节头部的气血和神经功能，减轻头疼症状。
5. 印堂穴：印堂穴位于两眉之间。按摩印堂穴可清头明目、通鼻开窍。头疼有时会伴有头晕、目眩等症状，刺激印堂穴可以改善头部的气血循环，缓解眼部和头部的疲劳，对于因精神紧张、用眼过度等引起的头疼有较好的缓解效果。
头疼是一种常见的症状，按摩太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴等穴位能在一定程度上缓解头疼。但需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。按摩穴位只能作为一种辅助缓解头疼的方法。
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