膝盖关节疼痛治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗、中医治疗等。
1. 物理治疗：物理治疗是常用的保守治疗方法。热敷可促进膝盖局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张，可使用热毛巾或热水袋，每次热敷15 - 20分钟。按摩能放松膝关节周围肌肉，减轻疼痛，可由专业人员操作，也可自行简单按摩。超短波、红外线等理疗方式，能改善局部代谢，减轻炎症反应。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，有抗炎、止痛作用，可缓解轻至中度疼痛。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和维护软骨，延缓病情发展。关节腔注射药物如玻璃酸钠，可起到润滑关节、减少摩擦的作用，缓解疼痛和改善关节功能。需注意，药物使用应遵医嘱。
3. 运动康复：适度运动可增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。如直腿抬高锻炼，平躺在床上，双腿伸直，慢慢抬起一侧下肢，保持膝关节伸直，坚持几秒钟后放下，重复进行。游泳也是不错的选择，水的浮力可减轻关节负担，同时锻炼全身肌肉。此外，还可进行一些膝关节的屈伸活动，但要避免过度运动。
4. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。关节镜手术可用于修复损伤的半月板、清理关节腔内的游离体等。人工关节置换术适用于膝关节严重磨损、变形的患者，能有效缓解疼痛，恢复关节功能。
5. 中医治疗：中医在治疗膝盖关节疼痛方面有独特优势。针灸通过刺激特定穴位，调节气血流通，达到止痛目的。推拿按摩可改善关节活动度，减轻疼痛。中药内服或外用，如一些具有活血化瘀、祛风除湿功效的中药方剂或膏药，也能缓解症状。
膝盖关节疼痛的治疗需根据具体病因、病情严重程度等选择合适的治疗方法。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术治疗。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，做好膝关节的保暖。若膝盖关节疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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