老是咳嗽可能由多种原因引起，如呼吸道感染、过敏、环境刺激等。缓解咳嗽可以从饮食调整、药物治疗等方面入手，包括多喝水、食用梨、服用止咳祛痰药等。
1.饮食调整：多喝水有助于保持呼吸道湿润，减轻咳嗽。食用梨、枇杷等水果，有一定的润肺止咳作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咳嗽。
2.药物治疗：
右美沙芬：适用于干咳，能抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。
氨溴索：有祛痰作用，可使痰液变稀易于咳出。
氨溴特罗：兼具止咳和祛痰的功效。
复方甘草合剂：能镇咳祛痰。
3.注意环境：保持室内空气清新，温度和湿度适宜，减少空气中的过敏原和刺激物。
4.生活习惯：保证充足的睡眠，避免劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.病因治疗：如果咳嗽是由细菌感染引起，需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等；如果是过敏导致，需使用抗过敏药物，如氯雷他定。
咳嗽持续不缓解或加重时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
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