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维生素 C 片具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、辅助治疗坏血病、促进铁吸收等功效。
1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，增强机体对病原体的抵抗力，预防感染性疾病。
2.促进胶原蛋白合成：是胶原蛋白形成所必需的物质，有助于维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能。
3.抗氧化：能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。
4.辅助治疗坏血病：缺乏维生素 C 可导致坏血病，补充维生素 C 片有助于改善相关症状。
5.促进铁吸收：可使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，提高铁的利用率，预防缺铁性贫血。
总之，维生素 C 片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但使用时应遵医嘱，不可过量服用。
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