南阳市肿瘤医院 同城医院
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内乡县中医院
中医医院
在家被过敏瘙痒折磨时，可通过一般护理、外用药物、口服药物、避免刺激、饮食调整等方法救急。
1. 一般护理：用清水清洁瘙痒部位，水温不宜过高，避免热水刺激加重瘙痒。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。也可使用冷毛巾或冰袋进行冷敷，每次冷敷时间约10 - 15分钟，能在一定程度上缓解瘙痒症状。
2. 外用药物：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可涂抹于瘙痒处。糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能减轻炎症反应，缓解瘙痒。他克莫司软膏等钙调神经磷酸酶抑制剂，对于一些因过敏引起的皮肤瘙痒也有较好的疗效，但需注意遵医嘱使用。
3. 口服药物：抗组胺药物是常用的治疗过敏瘙痒的药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应和瘙痒症状。维生素C和葡萄糖酸钙也可辅助治疗过敏，降低毛细血管通透性，减轻水肿和瘙痒。
4. 避免刺激：尽量避免搔抓瘙痒部位，搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重病情。同时，要避免接触可能的过敏原，如某些食物、花粉、尘螨等。穿着宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。
5. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重瘙痒症状。减少食用海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。可适当多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，有助于增强身体免疫力，缓解过敏症状。
6. 保持环境适宜：保持室内清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积聚。控制室内温度和湿度，避免过于干燥或潮湿的环境，可使用加湿器或除湿器来调节。
在家被过敏瘙痒折磨时，通过上述一般护理、外用药物、口服药物、避免刺激、饮食调整以及保持环境适宜等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果过敏瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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